皆さんこんにちは、リフォーム部のモリッシーです  　

３ヶ月前に体重９４㎏→７０㎏台を目指して脱メタボ計画をはじめました。
今回はその報告です。

現在の体重は８９㎏
－５㎏くらいしか減りませんでした

主に食事に注意してきましたが、一ヶ月位で
雑穀米と魚・漬け物系の食事に飽きてしまい、
つい先日も義母の作ってくれたカレーパンを４つも食べてしまって
胸焼けしてしまいました　（;´▽｀A``

ここ最近は９０㎏前後をさまよっています。
次の３ヶ月では、８５㎏を切れるように新たな作戦を立てて頑張っていきます

下の写真は、私が太り始めた頃
　"お化けかき揚げ丼"　に挑んだ時のものです。

注文してから４０分位待ちました。
スケールの大きさに圧倒され、食べ方が分からず、
出されてからしばらく手が付けれなかった。
しかも揚げ物アレルギーになった事を覚えています。

これはしっかり身になりました。

大盛り、揚げ物、食べ過ぎ注意！！
皆さんも食生活には気をつけましょうね～