こんにちは。

本店２課、神宮展示場の西村です。

７月も最終週、いよいよ暑さ厳しい８月の到来です！

今回のテーマは・・・

今ひそかな注目を浴び、ウォーキングの革命と言われているスポーツ、

正解は、、、、

＼はいっ／

　　　（画像はサイトよりお借りしました）

「ノルディックウォーキング」です！！

私も最近その存在を知り、興味を持った一人なのですが、

そもそも、ノルディックウォーキングとは何かと言いますと、、、
簡単に“フィンランドが発祥のウォーキング”で、季節を問わず誰でも簡単に始められ

専用のポールを使い5分～10分の運動でエクササイズ効果を実感できるそうなんです。

時短＆実感(^^)v

はいっ！という事で、、、

興味津々(^^)思い立ったらまずは体験・・・（わくわく！）

重い腰（身体が重いわけではないですよ笑）を上げて

「ノルディック　ウォーキング体験教室」へ行ってきました♪

場所は、名古屋市西区にあります庄内緑地公園　

芝生公園の大木や、

　懐かしい雰囲気のボートがあります。

                （パンダさんこんにちは。やあ。スワンさん。）

参加費はレンタルポール込みで１，０００円ぽっきり。（お財布に優しいプライス！）

（休憩をはさみながら、笑いありの楽しい教室でした！天気も最高～）

感想をひと言でいいますと、

適度な運動量で、負担を感じることなく２時間の講習を受けることができました。

翌日は当然　“筋肉痛”でしたけど(>_<)　（とほほ・・。やっぱり）

（主催の鯱歩行倶楽部の先生方・・・お世話になりました♪）

さぁ、今こそ！！

ダイエットのため！、 メタボリックシンドローム対策のため！、

アンチエイジングライフのひとつとして！
ノルディックウォーキング　まずは体験教室からはじめてみませんか？

Let’s Walking!!

皆さん、楽しい『夏』をお過ごし下さい(^_^)v

７月を担当した本店営業部２課～神宮東展示場メンバーblogは最終回です。 

来週からは本店営業部３課～一宮展示場メンバーｂｌｏｇです。

お楽しみに～☆